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광파 오븐에 고구마 굽기 + 허니버터 군고구마

  • yoda 

고구마는 잘 씻어 앞과 뒤를 조금씩 잘라주고 포크로 구멍을 냅니다.

광파 오븐을 230도로 예열하고 받침판 + 낮은 석쇠 + 발열판을 놓고 받침판에 물을 한컵 붓습니다.

230도에서 30분 ~ 40분간 굽습니다.

광파 오븐에 고구마 굽기 + 허니버터 군고구마

이렇게만 먹어도 맛있지만 조금 색다른 맛을 원한다면, 특히 아이들이 좋아할 허니버터 군고구마를 만들어 봤습니다.

재료

  • 군고구마
  • 버터
  • 피자 치즈
  • 파슬리 가루

조리

  1. 군고구마를 살짝 절반으로 가릅니다. 너무 많이 가르면 버터와 치즈가 흘러 내리니 적당히 버터와 치즈가 들어갈만큼만 갈라주세요,
  2. 꿀을 뿌리고 버터 한조각을 올린 후에 피자치즈를 적당히 올려줍니다. 그 위에 파슬리 가루를 뿌려 색감을 냅니다. (생략해도 됩니다)
  3. 170도 오븐에서 5분, 혹은 170도 에어프라이에서 5분 돌리면 끝입니다.
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